Cuando una persona repite estas ideas, no solo está hablando del paso del tiempo. Está adoptando una manera de verse a sí misma que puede afectar cómo se cuida, cómo se mueve, cómo consulta y cómo vive.
Nos han vendido una mentira: que envejecer es sentarse a esperar el deterioro y perder la voz en las decisiones de la casa. Muchos evitan hablar del tema porque lo asocian con el final del camino.
Nos han vendido una mentira: que envejecer es sentarse a esperar el deterioro y perder la voz en las decisiones de la casa. Muchos evitan hablar del tema porque lo asocian con el final del camino.
La salud es tener la energía para jugar con tus nietos, viajar y disfrutar de tu hogar con total autonomía y no debería postergarse por falta de tiempo o presupuesto. Del 16 al 20 de marzo, en Vital Plus Senior eliminamos las excusas con nuestra Semana de la Salud
A partir de los 40–50 años la masa muscular y la densidad ósea comienzan a disminuir de forma gradual. La buena noticia es que puedes influir en esa curva con tres palancas: fuerza, nutrición y estilo de vida.
Cuidar de un ser querido es un acto de amor, y también una tarea exigente que puede afectar la salud física, mental y financiera del cuidador
Tomar medicamentos de forma correcta es fundamental para controlar enfermedades crónicas, prevenir complicaciones y evitar reingresos hospitalarios.
La jubilación o el retiro voluntario no es solo un hito administrativo: es una transición vital que impacta identidad, rutinas, relaciones y finanzas.
Las caídas son una de las principales causas de lesiones en personas mayores, pero son prevenibles.
Brindar, de forma informativa y preventiva, un marco claro y accionable para mejorar la salud ósea y reducir el riesgo de fragilidad y caídas mediante hábitos basados en evidencia: movimiento, nutrición y cuidado integral.
